Geïntegreerde praktijk is de convergentie van traditionele praktijken van medische en holistische benaderingen waarbij het doel zich richt op fysieke behoeften, emotionele stress en algemene psychologische gezondheid. Integratieve zorg behandelt een veelvoud aan aspecten, waaronder pre service en service perinatale psychologische therapie, rouwverwerking, genezing en enkele Boeken Over Rouw En Heling herstel.
Pre- en perinatale psychologische therapie
Deze nadruk van pre- en perinatale psychologische therapie benadrukt het mentale welzijn en de emotionele gezondheid van de moeder en de baby voor, tijdens en na de zwangerschap. Daarom is dergelijke therapie relevant omdat de ervaringen en emoties die de moeder doormaakt tijdens zo’n periode van haar leven de ontwikkeling van het kind zeer sterk beïnvloeden.
Onder aanstaande moeders kan er een breed scala aan emoties zijn – van vreugde en opwinding aan de ene kant tot angst en vrees aan de andere kant. Pre- en perinatale psychologische therapie zal hen betrekken bij het beheersen van stress, angst en depressie, zodat tegelijkertijd de bovenstaande problemen – die geboortetrauma, hechtingsproblemen en postnatale depressie omvatten – ook kunnen worden opgelost.
Omgaan met verdriet en verlies
De realiteit is dat verdriet en verlies niet alleen het emotionele maar ook het mentale welzijn van een individu beïnvloeden. Het is het verlies van zichzelf, iemands baan of een verandering in levensstijl. Wat er echt toe doet, is dat het voor iedereen anders is en dus ook het rouwproces.
De sleutel tot het omgaan met verdriet is de juiste erkenning en acceptatie van de emoties die verbonden zijn met het verlies. Het is noodzakelijk om gevoelens van verdriet, woede, verwarring of zelfs opluchting in sommige gevallen toe te staan. In veel gevallen zijn de ondersteunende systemen die er zijn: vrienden, familie of zelfs professionele hulp. Onder de vele therapieën die kunnen worden gebruikt binnen de integratieve medische benadering zijn counseling, meditatie en mindfulness-beoefening, die nuttig kunnen zijn bij het verwerken van verdriet en misschien het starten van het genezingsproces.
Boeken over verdriet en genezing
Het lezen van boeken over verdriet en genezing kan een van de manieren zijn waarop degenen die de pijnlijke emoties van het verlies van iemand ervaren, kunnen genezen. Dergelijke boeken bieden troost, begrip en zelfs praktisch advies, omdat men het gevoel heeft dat men niet alleen is op de reis.
Veel auteurs delen hun persoonlijke verhalen en geven strategieën om ermee om te gaan, met hun eigen verlieservaringen. Lezen over anderen kan hen kalmeren en hen een gevoel van verbondenheid geven. Rouwliteratuur bestaat doorgaans uit oefeningen en reflecties die een lezer helpen een uitweg uit zijn pijn te vinden.
Integreer medische zorg met pre- en perinatale psychologische therapie, omgaan met verdriet en verlies en het gebruik van therapeutische literatuur. Op deze manier wordt holistische zorg geboden aan mensen die met de uitdagingen van het leven worden geconfronteerd op een integrale manier die emotionele en fysieke aspecten van welzijn in overweging neemt om te genezen, te groeien, veerkrachtiger te worden en zichzelf beter te leren kennen.
